Ayurveda
wordt letterlijk vertaald als ‘kennis van het (lange) leven (en de dood). Deze natuurgeneeswijze en filosofie is minstens 3000 jaar oud en nog steeds heel toepasbaar in deze tijd en op elke locatie.
“The body is a mandala.
If you look into it you see a source of endless revelation.
Without embodiment there is no foundation for enlightenment”
~ Dr. Tsampa Ngawang
Ayurveda beschrijft drie bio-energetische functies (dosha’s):
VATA: beweging (lucht & ether) koud, licht, droog,..
PITTA: transformatie/stofwisseling (vuur & water) vluchtig, olieachtig, scherp,..
KAPHA: structuur/smering (aarde & water) vochtig, koud, stabiel, zwaar,…
Ayurveda bekijkt het lichaam holistisch en in verbinding met de natuur: een microkosmos in de macrokosmos.
Ons lichaam is opgebouwd uit de 5 elementen ether, lucht, vuur, water en aarde. Balans tussen deze elementen (en onthechting van het bewustzijn in de vorm) kan volgens ayurveda bekomen worden door dagelijkse handelingen (dinacharya/ratricharya) en leven volgens de seizoenen (ritucharya). Voeding, levenswijze, lichaamswerk en bewustzijnswerk staan hierbij centraal. Kaya-Veda bekijkt de volledige mens in zijn/haar volledige wereld.
